[1秒で完了]Notionのダークモード設定のやり方！

「Notionを使ってるけど目がすぐに疲れる…」という方におすすめなのがダークモードです。

ダークモード設定にすることで、目への負担を軽減しながらバッテリーの節約が可能です。

設定はPCならショートカットキー、スマホなら4クリックの操作で終わります。

[1秒で終わる]【PC】ショートカットキーでダークモードに設定

ショートカットキーはこちらです。

Cmd + Shift + L (Mac) / Ctrl + Shift + L (Windows)

PCならこれだけの作業で終了です。

もう一度押せばライトモードに戻ります。

【スマホ】ダークモードの設定

これで完了です。すぐに反映されるはずです。

ダークモードのメリット

目への負担軽減

ダークモードは、黒を基調とした配色により、画面の輝度を下げることで目の疲れを軽減する効果があります。

特に夜間や暗い場所での使用時に、目に優しいとされています。

バッテリーの節約

有機ELディスプレイを搭載したスマートフォンでは、ダークモードを使用することでバッテリー消費を抑えることができます。

これは、有機ELディスプレイが黒い部分を表示する際にピクセルをオフにするため、消費電力が少なくなるからです。

睡眠への影響軽減

ダークモードはブルーライトの放出を減少させるため、就寝前にデバイスを使用する際に睡眠への影響を軽減できます。

メラトニンの生産が妨げられることが少なくなり、睡眠の質が向上します。

これらのメリットは、特に夜間や暗い環境でスマートフォンやパソコンを使用する際に有効です。

ただし、明るい場所では画面が見えづらくなることもあるため、使用環境に応じて適切に切り替えるのをおすすめします。

終わりに

ダークモードはシンプルな操作で切り替えられるのでぜひ一度お試しください。

目の疲れの軽減、バッテリーの節約などメリットも大きいので、こだわりがなければダークモードに設定するのをおすすめします。

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